完整說明在 Blog。
這份清單不是要你建立很複雜的知識庫，而是讓每次 AI 工作流結束後，多留下幾句「下次不用重學」的工作脈絡。
好的 AI 記憶不是保存更多聊天紀錄。
好的 AI 記憶，是把重複出現的偏好、錯誤、成功標準整理成乾淨的工作手冊。
STEP 01保留
這些適合寫進長期記憶：
穩定偏好
- 常用語氣。
- 內容長度。
- 排版習慣。
- 不喜歡的寫法。
- 最常用的輸出格式。
範例：
可複製內容
社群文案要先講體感，再講工具名。不要寫成產品公告。成功標準
- 什麼叫可以直接用。
- 什麼叫還要重修。
- 哪些檢查一定要通過。
- 哪些錯誤一出現就退回。
範例：
可複製內容
Threads 主文要能單獨成立，不能把 CTA 放在第一則。常犯錯
- 常忘的步驟。
- 常亂補的資料。
- 常看錯的方向。
- 常把事情做太複雜的地方。
範例：
可複製內容
發完社群文後，一定要回填 Notion 內容日曆和公開 URL。工作脈絡
- 檔案在哪。
- 發佈順序是什麼。
- 哪些事情需要人批准。
- 哪些自動化會接著跑。
範例：
可複製內容
靜態社群圖卡必須用 Image-2 原生生成，不用 HTML 截圖替代。STEP 02更新
這些要定期檢查，不要一直沿用舊版本：
- 內容策略。
- 品牌語氣。
- 發佈流程。
- 自動化規則。
- 常用工具與帳號設定。
- 已經改掉的系統限制。
可以每週問一次：
可複製內容
這週有哪些規則已經不符合真實流程？
哪些規則雖然以前有用，但現在只會讓 AI 繞路？STEP 03刪除
這些不要變成永久記憶：
- 一次性的情緒。
- 臨時路徑。
- 過期決策。
- 已經修好的 workaround。
- 只發生一次的例外。
- 沒有證據的「好像應該」。
刪除不是浪費。
記憶越乾淨，下一次 AI 越不容易被舊脈絡誤導。
STEP 04每次收工問三句
把下面三句貼到你的 AI 工作流最後：
可複製內容
這次下次還會用到的是什麼？
這次不想再犯的是什麼？
這次該刪掉的是什麼？回答不用長。
每題一到三句就夠。
STEP 05一個可直接複製的收工提示詞
可複製內容
請幫我整理這次任務的 AI 記憶。
只保留未來會重複用到的工作脈絡，不要保存整段聊天紀錄。
請分成三區：
1. 保留：下次一定還會用到的偏好、成功標準、常犯錯、工作脈絡。
2. 更新：原本規則裡已經需要修正的地方。
3. 刪除：一次性、過期、臨時、或只會干擾下次判斷的內容。
每一條都要短，像工作手冊，不像會議逐字稿。真正有用的記憶，是讓下一次少重學一點。
不是讓 AI 背著整箱聊天紀錄上工。