THE GUIDE
首次發布：2026-07-11 最後更新：2026-08-03 來源：AI 主理人 · @be.ai.curator
這份任務卡不只比較功能。先看你最後要的是答案、可編輯成品，還是專案變更，再挑其中一站跟做；不需要把三種模式全部跑一次。
入口在哪裡
桌面版的入口分兩層：
- 打開 ChatGPT 桌面版。
- 第一層先選 ChatGPT 或 Codex。
- 留在 ChatGPT 時，再選 Chat 或 Work。
入口可能因方案、地區、工作區與分批推出不同。看不到 Work 或 Codex，不一定是操作錯誤。
- 打開 ChatGPT：進 Chat；要試 Work，也從這裡開啟後再切換。
- 下載／開啟 ChatGPT 桌面版：本任務要選本機練習資料夾，請從桌面版切到 Codex。
- 查看 Codex 入口：這是官方產品入口，但不保證能在網頁中完成本機資料夾練習。
第 1 站｜Chat：把問題拆清楚
在 Chat 開新對話，逐字貼上：
可複製內容
以下是非機密的練習提案：
我們要辦一場「社區閱讀日」。
對象是 30 位親子，活動長度 90 分鐘。
流程暫定為故事時間、交換書、自由交流。
場地與預算尚未確認。
請把這份提案拆成：
1. 已知
2. 待確認
3. 兩個可行選項與各自取捨
沒有資料就標「待確認」，不要自行補上場地或預算。你應該看到一段能繼續追問的答案，清楚分開已知、待確認與兩個選項。驗收時確認它沒有替場地或預算補答案。
第 2 站｜Work：把三份資料做成可編輯簡報
先下載三份去識別練習檔：
切到 Work，加入這三份檔案，再貼上：
可複製內容
請只使用我加入的 3 份非機密練習檔案：
- proposal.md
- meeting-notes.md
- brand-rules.md
做一份 6 頁會議簡報。
每頁註明來源檔名；
無法確認的數字標「待確認」。
先列出你讀到的檔案與製作計畫，
等我確認再開始。
不要連接其他服務、不要寄出、不要分享、不要發布。第一個停手點是「等我確認」。Work 應先列出三個檔名與製作計畫；少一份就先補檔，不讓它猜。確認後才製作六頁簡報。
驗收：檔案打得開、可以編輯、每頁找得到來源，未知數字仍是「待確認」，而且沒有寄出或發布。
第 3 站｜Codex：完成一次有限範圍的安全變更
先下載 Codex 安全練習資料夾。這個資料夾只含 README.md、brief.md 與 index.html。
切到 Codex，只選這個可丟棄資料夾。第一段先做唯讀檢查：
可複製內容
先只檢查，不要修改。
這是可丟棄的安全練習資料夾。
只讀 brief.md、index.html 與 README.md；不要讀 .env、憑證或資料夾外的檔案。
請列出：
1. 要改的 3 件事
2. 會碰到的檔案
3. 驗收方式
等我確認再動手。禁止提交版本、上傳程式碼、部署、安裝套件與讀取密鑰。此時應只有計畫與檔案清單，變更數仍是零。確認範圍後，再貼第二段：
可複製內容
核准這個計畫。
只改 index.html，不要刪檔。
完成後交回：
1. 變更差異
2. 測試結果
3. 390 px 手機寬度檢查
禁止提交版本、上傳程式碼、部署、安裝套件、讀取 .env 或任何密鑰。
如果任何一項無法執行，標「未驗」，不要猜。驗收：只有 index.html 一檔變更；修改前後差異、測試輸出與 390 px 畫面可檢查；沒有提交版本、上傳程式碼、部署、刪檔或讀取密鑰。
官方真實介面與短片
- Chat → Work 官方 8.82 秒切換：
00:04.4看切換，00:08看 Work 首頁。 - Work 官方 88.18 秒實機：
00:08–00:24看範圍與權限，00:40–00:56看素材與預覽，00:56–01:12看簡報與支撐資料，01:12–01:20看監看與更新。 - Introduction to Codex：
13:14–13:34看 Add new project 與 Finder 選資料夾。 - Codex Bootcamp 101：
17:59看專案介面；47:56–49:16看單檔差異、測試與瀏覽器實際檢查；50:59–51:24看完整驗證摘要。 - Introducing the Codex app：4 分 21 秒官方短版導覽。
看不到或做不出來時
- 沒看到 Work：先用 Chat 加入練習檔，練習「列檔案、排計畫、等確認」。
- Work 沒讀到檔案：停止製作，要求它重新列出實際看見的檔名。
- 沒看到 Codex：先下載資料夾並看官方 diff 範例，等入口開通再實作。
- 某項測試跑不了：標成「未驗」，不要把文字說明當成證據。
官方來源與更新邊界
最後查核：2026-08-03（Asia/Taipei）。若畫面不同，以 OpenAI 當日官方文件與你的工作區政策為準。