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Claude × GPT 協作包

你只待在 Claude，需要 GPT 的地方讓它透過 OpenAI 官方的 Codex 外掛去叫：桌面版的安裝步驟、三個時機的交辦指令、讓兩個 AI 讀同一份說明書的範本，還有預算只有一份時怎麼配。

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可以直接往下閱讀；遇到指令或提示詞，右上角可以單獨複製。

兩個 AI 都在用的話，你只待在 Claude，需要 GPT 的地方讓它透過 OpenAI 官方的 Codex 外掛去叫：桌面版的安裝步驟、三個時機的交辦指令、讓兩個 AI 讀同一份說明書的範本，還有預算只有一份時怎麼配。給不寫程式、但想讓兩個 AI 一起幫你做事的人。

為什麼要串、為什麼從 Claude 下指令

兩個模型各有長處：Claude 想事情、寫字、排規劃、動手做出來；GPT 生圖、即時語音、自家平台上的東西。兩邊的好處都想要，但分開用的話，你就是兩邊之間的搬運工：複製、貼上、再講一次背景，每切換一次注意力就被切掉一塊。所以人只待在一個地方，要 GPT 幫忙時讓 Claude 自己去叫。

我大部分只從 Claude 下指令，原因很實際：

  • 兩家旗艦（Claude Fable 5.1、GPT-6 Astra）都很強，但燒起來真的扛不住。
  • 日常模型比較，Opus 5.5 完勝 GPT-6.1 Sol，用量友善、工作表現也超優秀。這是我自己用出來的感覺，跑分另當別論。

STEP 01裝 Codex 外掛

外掛由 OpenAI 發佈（github.com/openai/codex-plugin-cc）。裝好之後，Claude 就能把事情交給 Codex 做，你不用離開 Claude。

用 Claude 桌面版（不用打指令）：

  1. 打開 Claude 桌面版的「設定」→「Plugins」（外掛）。
  2. 按右上的「Add」→「Add marketplace」，輸入 openai/codex-plugin-cc，加入 OpenAI 的外掛市集。
  3. 在清單裡找到「Codex」（by OpenAI），按「Add」。
  4. 回到「Code」分頁，跟 Claude 說「幫我把 Codex 設定好」。它會檢查電腦裡有沒有 Codex，沒有的話問你要不要幫你裝；第一次要登入你的 ChatGPT 帳號。

外掛只在桌面版的 Code 分頁（也就是 Claude Code）裡有效，一般聊天和 Cowork 用不到。

開始前確認：

  • Claude Code 本身要付費方案。
  • Codex 那邊，ChatGPT 免費方案也能用，花的是你的 Codex 用量；但免費方案不能用 Codex 的內建生圖，要叫它畫素材得是付費方案。
  • 電腦裡要有 Node.js 18.18 以上（第 4 步的設定會幫你檢查）。
  • 想用整段轉交（/codex:transfer），Codex 要是新版；太舊的版本要先升級。

用終端機的話，在 Claude Code 裡依序輸入：

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/plugin marketplace add openai/codex-plugin-cc
/plugin install codex@openai-codex
/reload-plugins
/codex:setup

/codex:setup 會檢查電腦裡有沒有 Codex、有沒有登入；電腦裡有 npm 的話，它會問你要不要幫你裝好 Codex。已經裝好但還沒登入，輸入 !codex login。

裝好之後先記這三個：

指令白話什麼時候用
/codex:rescue把一件事整包交給 Codex 做生圖這類 GPT 比較拿手的事
/codex:adversarial-review請 Codex 從反方挑毛病做完想要第二意見
/codex:transfer把目前這段對話整段轉過去聊到一半想讓 Codex 接手

整包交辦的事（/codex:rescue），也可以直接跟 Claude 說「請 Codex 幫我……」，它會透過外掛交給 Codex。挑毛病和整段轉交，要你自己打指令：這兩個指令設定成只有你能叫，Claude 不會自己替你跑。

STEP 02三個時機的交辦指令

1. 製作中要素材：/codex:rescue

以一支 Vox 風格的解說短片為例：Claude 規劃分鏡、自己做動畫；需要拼貼素材的地方叫 Codex 畫；素材回來 Claude 自己拼起來，最後給你審、你拍板。交辦給 Codex 的那一句：

可複製內容
/codex:rescue 照「素材清單.md」，用內建生圖畫每一張拼貼素材，存進 assets 資料夾，提示詞另存一份。

不做影片也一樣。一份提案簡報：Claude 先寫好每一頁的文字和需要的圖，再叫 Codex 畫插圖：

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/codex:rescue 照「簡報文字.md」，每一頁標了「需要的圖」的地方，用內建的生圖工具各畫一張橫式插圖，存進 images 資料夾，檔名用頁碼。

圖回來之後交給 Claude Design 排成簡報（Pro、Max、Team、Enterprise 方案可用；會套用你的品牌色和字型，可以匯出 PowerPoint、PDF，或送到 Canva），最後你從頭看一遍、拍板。

  • Codex 內建生圖，用量算在 Codex 的額度裡；OpenAI 的文件寫，生圖吃額度大約是一般工作的 3 到 5 倍。
  • /codex:rescue 可以加 --effort 指定 Codex 的思考強度（none、minimal、low、medium、high、xhigh）；用說的也行，例如「用 high 請 Codex……」。沒指定的話，就用 Codex 的預設值。思考強度越高，花的用量越多。

2. 做完要第二意見：/codex:adversarial-review（你自己打指令）

請一個沒參與製作的 AI 從頭看一遍，最看得出盲點。這個指令要你自己在 Claude Code 裡打，Claude 不會自己叫：

可複製內容
/codex:adversarial-review 用老闆的角度，找出這份提案最可能被打槍的三個地方，附頁碼和改法。

挑毛病要在 repo 裡用。 它看的是 repo 裡新增、還沒存成新版本的改動，所以要審的檔案要放在 repo 裡，並在存版本之前跑（repo 就是一個會記住每次修改的資料夾）。資料夾還不是 repo 的話，請 Claude 幫你設定。

3. 做的東西用到 OpenAI 的功能：/codex:rescue

做的產品或流程用到 OpenAI 自家的東西，例如做一個能即時語音對話的小工具，那一段交給 Codex，自家平台的用法它最熟：

可複製內容
/codex:rescue 這個小工具的即時語音對話用 OpenAI 的語音功能做，照「需求.md」把這一段做出來，做完告訴我怎麼測。

當初在 Codex 裡搭起來的流程也一樣：要改或要查，就請 Claude 交給 Codex 接著做。

順帶：想整段換手時

聊到一半想讓 Codex 整段接手，自己輸入：

可複製內容
/codex:transfer

畫面會給你一行 codex resume 開頭的指令，在終端機貼上就能接著聊；Codex App 裡也看得到這段對話，背景不用重講。這等於離開 Claude、改在 Codex 做事，跟前面三個時機「人留在 Claude」不一樣，想換手時才用。

STEP 03進階：同一份說明書

串起來之後，如果你也會直接打開 Codex 做事，兩邊的規矩要一致。做法是只放一份 CLAUDE.md（放在專案資料夾最上層），Claude Code 每次開工都會先讀它。把範本改成你的案子：

markdown
# 專案說明書

## 這個資料夾在做什麼
幫「（你的品牌或客戶）」準備（案子名稱），例如：秋季活動的一頁提案、一張活動海報。

## 給誰看
（例如：客戶的老闆，重視預算和成效，沒時間看長文。）

## 規矩
- 回答和文件都用繁體中文。
- 數字要附出處；不確定的地方直接說不確定，不要自己編。
- 沒有我明確說要改，不要刪除或覆蓋原本的檔案。
- 開工前先讀「進度.md」；收工前把做到哪、下一步、要注意的事寫回去。

## 品牌
- 主色：（例如 #D4623B）
- 語氣：（例如：親切、直接、不用行話）

Codex 預設讀的是 AGENTS.md。在 Codex 的設定檔 ~/.codex/config.toml 最上面加這一行（要放在任何 [ ] 標題之前）：

toml
project_doc_fallback_filenames = ["CLAUDE.md"]

意思是：資料夾裡找不到 AGENTS.md 時，改讀 CLAUDE.md。不熟設定檔的話，直接跟 Claude Code 說：「幫我在 Codex 的設定檔最上面加這一行」。

為什麼只放一份？ Claude Code 從 v2.1.277 起也會讀 AGENTS.md，但同一層或上面幾層只要有 CLAUDE.md，它預設就只讀 CLAUDE.md，AGENTS.md 會被略過。兩份各寫一套也容易改了一邊忘了另一邊。

已經有 AGENTS.md 的專案：官方的另一種做法是在 CLAUDE.md 裡寫一行 @AGENTS.md 把它匯入，規矩留在 AGENTS.md。

STEP 04交班本：進度.md

每天在變的事寫這裡。今天用 Claude 做到一半，明天換 Codex 接手，它讀完就知道從哪裡繼續：

markdown
# 進度

- 已完成：
- 下一步：
- 要注意：
- 最後更新：（日期、誰）

STEP 05預算只有一份時

  • 先給 Claude（Pro）。人待在 Claude，用量主要花在這邊。
  • GPT 先用免費版：免費版 ChatGPT 的聊天視窗也能生圖，只是有次數限制（OpenAI 沒公布確切數字）。要讓 Claude 透過外掛叫 Codex 畫素材，Codex 那邊就得是付費方案。
  • 預算多一點：原則一樣，高的那份給 Claude。
  • Claude Max 5x 以上，每週最多一半用量可以用 Fable，不另外收費；Pro 方案要用 Fable 得另外買用量。
  • GPT 開快速模式，用量是一般的 2.5 倍（OpenAI 文件）。
  • ChatGPT 在台灣以新台幣計價，Plus 每月 690 元。

STEP 06你大概會撞到的事

  • 外掛報錯「requires a newer version of Codex」：外掛叫的是你電腦裡的 Codex，版本太舊就會這樣。跟 Claude Code 說「幫我把 Codex 升到最新版」，升完重開 Claude Code 再試。
  • 反方審查說沒東西可審：它看的是還沒存成新版本的改動。檔案已經存過版本的話，改一下再跑，或請 Claude 幫你用 --base 指定要比對的版本。
  • 自動檢查關卡先別開：/codex:setup --enable-review-gate 會讓 Claude 每回答一次就叫 Codex 檢查一次，官方提醒可能很快耗光用量。
  • Codex 回「用量已達上限」：Codex 的週用量用完了，畫面會寫幾號重置。同一份 ChatGPT 訂閱裡，普通 Chat 和 Codex 的用量分開算。
  • Claude 沒照 AGENTS.md 做：檢查資料夾或上面幾層有沒有 CLAUDE.md。有的話，把規矩寫進 CLAUDE.md。
  • Codex 沒照說明書做：確認設定那一行放在 config.toml 最上面，而且專案資料夾裡沒有另一份 AGENTS.md（有的話 Codex 會優先讀它）。
  • 從專案資料夾開 Codex：Codex 會從 repo 的最上層往下找到你開它的那一層；資料夾不是 repo 的話，只看當下那一層。
  • 這行會影響所有資料夾：它是全域設定，所有沒有 AGENTS.md 的資料夾，Codex 都會改讀 CLAUDE.md。

AI 的變化很快，這份是我現在的做法；過一陣子模型換代、方案一調，很可能又會換一套。每月更新的分工表寄在 AI 主理人電子報。

AI 主理人整理。資料查核：2026-10-01。來源：openai/codex-plugin-cc、Claude Code 官方文件（code.claude.com/docs/en/plugins/install、code.claude.com/docs/en/memory）、Codex 官方文件（developers.openai.com/codex/guides/agents-md）、OpenAI 文件（learn.chatgpt.com 的生圖與方案頁）、Anthropic Claude Design 公告、claude.com/pricing、chatgpt.com/pricing、OpenAI 說明中心。