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Meta Muse 來台灣前：它拿你什麼、新聞稿沒寫的數字、開放前能先做的三件事

Meta 9/8 推出的個人 AI 代理 Muse，目前在美國上線。這一頁整理長文沒有的：開放那天第一次設定要做的 6 件事、只在祖克柏影片畫面裡的價格數字、Meta 到今天沒說的四件事、Meta 自己承認的兩件事、你以為→其實六組，以及一段貼給你的 AI 它會先問你三題再替你排順序的文字。資料截至 2026-09-09，頁尾三題讓你自己核對有沒有過期。

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可以直接往下閱讀；遇到指令或提示詞，右上角可以單獨複製。

來源：@be.ai.curator ｜ 對應文章：https://be-ai-curator.com/blog/meta-muse-personal-agent-taiwan-prep ｜ 資料截至 2026-09-09 的 Meta 新聞稿、兩份技術說明、Muse 使用條款、祖克柏發表影片

怎麼用這一頁：想直接看結論，看第一節那張表跟第六節三件事＋開放那天的 6 件事。想讓 AI 替你排順序，把第七節那一段複製給你的 ChatGPT 或 Claude，那段會要它先問你三題、只用寫在裡面的事實回答。

STEP 01你以為 → 其實

你以為其實
它是 Meta AI 的新版本兩個產品。Meta AI 是聊天助理，2025 年 11 月起已在台灣的 IG、FB、Messenger、WhatsApp；Muse 是會替你做事的代理，目前只開美國
免費就是完全免費免費層每週 100M tokens（祖克柏影片口述），但要先綁一張卡才能開始用（TechCrunch）
WhatsApp 版跟 app 版一樣主對話一樣；WhatsApp 版沒有 app 裡把你 FB、IG 更新聚合起來的動態牆（Meta 的 AI 團隊負責人 Alexandr Wang 對 CNBC）
它跟 ChatGPT Work、Grok Bot、Gemini Spark 只是多一家差在資料源。Muse 一開始接的是 Instagram 和 Facebook，新聞稿的例子是把你存過的食譜 Reel 變採購清單
「連 Meta 自己都看不到」現在這版不是。安全文件寫：靠內部規定限制 Meta 員工存取、不阻止 Meta 在維運需要時存取；「連 Meta 都看不到」的 Confidential VM 新聞稿寫 Later this year
它看得到我的密碼才能替我登入密碼、卡號進的是另一個保險箱，Muse 拿到的是替身代號，真正的密碼在連線最後一刻才由 Sentinel 換上（安全文件）
年齡限制寫在新聞稿新聞稿沒寫；「18 歲以上」寫在 Muse 使用條款（美國 App Store 頁面標的分級是 17+，兩個數字不同，以條款為準）

STEP 02新聞稿沒寫、影片裡才有的數字

方案每週額度出處
免費100M tokens祖克柏影片口述（01:29–01:33）
Power 20 美元／月500M tokens祖克柏影片畫面（01:33–01:35），新聞稿沒寫
Maximum 100 美元／月3B tokens同上，新聞稿沒寫

新聞稿原文只有一句：「It's free for most of what people need, with subscription plans for people who want to do more.」

STEP 03Meta 到今天沒說的

  1. 美國以外任何地區的時程。 新聞稿只列美國；台灣、日本、歐洲一個都沒有，也沒有時間表。
  2. Power／Maximum 的額度不寫進新聞稿。 只在影片畫面。
  3. 「連接 Instagram」讀得到什麼。 新聞稿的例子只有存過的 Reel；追蹤名單、按讚、私訊有沒有在範圍內，安全文件沒逐項列。早期試用者 Roberto Nickson 的例子提到追蹤的人的推薦，那是他的試用，不是 Meta 的規格。
  4. 100M tokens 一週是什麼量。 沒有換算；我沒有帳號，不猜。

STEP 04方案 × 入口 × 地區

入口地區年齡
Muse app（iOS／Android）有動態牆、有 ideas美國（新聞稿）18+（使用條款）
muse.ai 網頁新聞稿列為入口，功能未細列美國18+
WhatsApp只有主對話（Wang 對 CNBC）美國18+
AI 眼鏡新聞稿寫「即將」未列未列

STEP 05三層保護，翻成人話

層白話官方原文（節錄）
一台只屬於你的電腦你的 Muse 住在一台獨立雲端電腦裡，別人的代理碰不到；你的檔案、它對你的記憶都在那台電腦上，可看可改可下載"Muse runs on its own dedicated computer in the cloud, contained so no one else's agent can reach it."
一個 Muse 改不了的守門人同一台電腦上另有一個叫 Sentinel 的代理，Muse 對外每一個連線都要經它放行"Nothing Muse does reaches the internet unless the Sentinel approves it, and it asks the person for permission when needed."
密碼卡號它用得到、看不到密碼進另一個保險箱，Muse 拿到的是替身代號"Muse has no visibility into people's passwords or payment methods."

另外三件：寄信、付款前先問你；完整行動紀錄；可以叫它「忘記」。

Meta 自己承認的兩件：(1) 現在這版靠內部規定管 Meta 員工的存取，技術上不是看不到，「連 Meta 都看不到」的 Confidential VM 今年稍晚才推（原句："It does not prevent Meta from accessing data when necessary to support, secure or operate the service."）；(2) 你跟它的對話軌跡預設會去識別化後拿去訓練模型，設定裡有開關可關。

Meta 自己寫的限制：「Muse can and will still make mistakes」；他們從年初用到現在，「didn't always work out as planned」。抓漏獎金最高 30 萬美元，其中成功操縱一個使用者的 Muse 可拿 13 萬。

廣告那句：對話不進廣告系統，但它替你上網買東西時，在那個網站看起來就是你本人去過，那家店之後在 IG 投廣告給你是可能的。

STEP 06開放前能先做的三件事，以及我的判斷

一、把 IG 存過的貼文分好資料夾。 它從你的存檔出發；全在「所有貼文」裡它到了也只拿到一團，分成「想去的餐廳」「想學的食譜」「想買的東西」，它到了就是三張現成的清單。

二、先把 Meta AI 用熟。 聊天版 2025 年 11 月起已在台灣的 IG、FB、Messenger、WhatsApp（點 Meta AI 圖示或群組打「@Meta AI」）；2026 年 5 月底 Threads 也開放 @meta.ai 標註，台灣網友一度洗版，經典一幕是它認錯藝人、被糾正後回「晚安啦阿姨」（ETtoday）。跟 Muse 是兩個產品，但同一家、同一套帳號；先熟它怎麼記你的偏好、怎麼叫它忘記。

三、想清楚願不願意讓它接 email。 最有用、也最需要你信任的一步。Meta 讓你對每個服務分開設權限，email 可以只讀不寄。

開放那天，第一次設定要做的 6 件事（長文沒有這段）

#做什麼為什麼依據
1先綁一張卡，不然免費層也開不了免費層也要先綁卡才能開始用TechCrunch
2進設定把「對話拿去訓練」的開關關掉預設會用你的對話軌跡訓練模型（去識別化後）安全文件：opt-out 開關
3email 設「只能讀、不能寄」Meta 讓你選 email 是唯讀還是可寄；先唯讀，用熟再開新聞稿
4連接 IG、FB 時把它要的權限逐項看一遍、記下來Meta 沒逐項列「連接 Instagram」讀得到什麼；你自己看到的才算主理人判斷
5打開記憶檔看一遍，不對的直接改、不要的叫它忘記記憶檔可讀可改；可以叫它「忘記」某件事How We Designed Muse、新聞稿
6真的敏感的東西（財務、健康）等 Confidential VM 出來再放現在這版 Meta 靠內規仍可存取；加密版今年稍晚安全文件、新聞稿；主理人判斷

寄信、付款這種動作它預設就會先問你，不用另外設。

我的判斷：

  • 它到台灣是時間問題。 Meta AI 去年進台灣就是美國先、其他地區分批；Muse 大概率走同一條路。這句是我的推測，不是 Meta 的說法。
  • 台灣的入口優勢會打折。 WhatsApp 在台灣沒那麼有感，我們用 LINE；但 IG 存檔那一層完全成立。
  • 五家代理（ChatGPT Work、Grok Bot、Gemini Spark、Claude Cowork、Muse）裡，它是唯一從你的社群帳號出發的。 其他四家從你的工作帳號跟檔案出發。這是優勢也是代價：你交出去的東西不一樣。

STEP 07貼給你的 AI 的一段

可複製內容
我是台灣的 Instagram 使用者。Meta 剛推出個人 AI 代理 Muse，目前只在美國上線。
先問我三題，一次問完：(1) 我 IG 存的貼文大概分哪幾類 (2) 我每天最常用的通訊軟體是哪個
(3) 我願不願意讓 AI 讀我的 email、能不能替我寄信。
只用下面的事實回答，這裡沒寫的答「沒提到」，不要補：
- Muse 一開始接的是 Instagram 和 Facebook；新聞稿的例子是把存過的食譜 Reel 變成採購清單
- 免費層每週 100M tokens（祖克柏影片口述）；Power 20 美元每週 500M、Maximum 100 美元每週 3B（只在影片畫面）；免費層也要先綁卡
- 新聞稿只寫 rolling out in the US，台灣沒有時程；18 歲以上寫在使用條款
- 三層保護：獨立雲端電腦、Muse 改不了的 Sentinel、密碼卡號它用得到看不到；email 權限可設只讀不寄
- 現在這版 Meta 員工靠內規仍可存取資料；「連 Meta 都看不到」的 Confidential VM 今年稍晚才推；對話預設用於訓練、可在設定關閉
- WhatsApp 版沒有動態牆；台灣主要用 LINE
- Meta AI 聊天版 2025 年 11 月起已在台灣的 IG、FB、Messenger、WhatsApp；跟 Muse 是兩個產品、同一套帳號
- 「連接 Instagram」讀得到什麼，Meta 沒逐項列
根據我的三個答案，把「把 IG 存檔分資料夾／先用熟 Meta AI／決定 email 要不要給它」排成我的順序，
每項一句理由，不超過 20 字，不要多加解釋。
如果你能上網，先去 https://about.fb.com/news/2026/09/introducing-muse-personal-ai-agent/ 核對台灣有沒有進開放名單；查不到就說「查不到」，不要猜。

STEP 08怎麼知道這頁過期了

三題，任一題答案變了，這頁就要重看：

  1. 新聞稿的 Looking Ahead 段還是只寫「rolling out in the US」嗎？→ https://about.fb.com/news/2026/09/introducing-muse-personal-ai-agent/
  2. 台灣區 App Store 搜得到「Muse」了嗎？→ https://apps.apple.com/tw/app/id6760173601（2026-09-09 這頁打不開；把網址裡的 tw 換成 us 就有）
  3. 安全文件開頭第二段還寫著「didn't always work out as planned」嗎？→ https://security.muse.ai

STEP 09出處

查核日 2026-09-09（Asia/Taipei）。

AI 主理人 · @be.ai.curator